8月8日，第十三個(gè)“全民健身日”的到來(lái)，激發(fā)出許多國民健身的渴望。放眼神州大地，參與健身的人們猶如一道道躍動(dòng)的風(fēng)景線(xiàn)，展現出朝氣蓬勃、昂揚向上的精神風(fēng)貌。但還是會(huì )有很多人因工作繁忙而沒(méi)時(shí)間去健身房，但他們都十分渴望能夠擁有一個(gè)專(zhuān)屬于自己的移動(dòng)健身空間。作為“家用SUV空間新旗艦”，新風(fēng)行T5以超大空間為用戶(hù)提供高品質(zhì)用車(chē)生活，即便是在車(chē)內健身也毫無(wú)壓力。接下來(lái)，我們就一起看看如何將新風(fēng)行T5打造成車(chē)內健身房。

首先是最基本的熱身環(huán)節，在跑步之前急需對大腿和小腿進(jìn)行一定程度的拉伸，避免肌肉拉傷的風(fēng)險。打開(kāi)新風(fēng)行T5的后備廂可以先進(jìn)行壓腿訓練，車(chē)輛后備廂的平臺采用角度較低的高度設計，不僅讓用戶(hù)在日常搬運行李時(shí)更加方面，也可以讓用戶(hù)在跑步之前進(jìn)行壓腿熱身，在壓腿的過(guò)程中時(shí)刻保持雙腿挺直狀態(tài)。

在跑步之后，可以進(jìn)行短暫的仰臥起坐訓練，新風(fēng)行T5的車(chē)身尺寸為4460/1820/1720mm，2720mm的超長(cháng)軸距更塑造出了同級優(yōu)秀的縱向乘坐空間，而1720mm的高度更保證了用戶(hù)在車(chē)內的頭部空間，后備廂十分優(yōu)秀的進(jìn)深空間也創(chuàng )造出了車(chē)內做仰臥起坐動(dòng)作的可行性。此外，新風(fēng)行T5的后排座椅更可以純平放倒，車(chē)內空間在515L-1560L之間自由變換，可以輕松讓185mm高個(gè)子用戶(hù)平躺在后備廂中，雙腿彎曲即可進(jìn)行仰臥起坐訓練。但在做完幾組仰臥起坐以后，不要忘記對腹部進(jìn)行拉伸。堅持下去，六塊腹肌將離你越來(lái)越近。

如果你覺(jué)得強度不夠？當新風(fēng)行T5的后排座椅全部純平放倒以后，后備廂可以馬上拓展至1560L，平鋪尺寸甚至比很多人家里的床還要大。在如此大的空間內，做很多訓練項目都不成問(wèn)題。如果你是想要追求力量訓練的男性用戶(hù)，在車(chē)內進(jìn)行的俯臥撐動(dòng)作可以鍛煉到整塊胸大肌群的線(xiàn)條和形態(tài)；側臥抬腿可以訓練到臀中肌和人魚(yú)線(xiàn)；仰臥卷腹則更可以鍛煉到腹直肌、外斜肌等；而如果你是想提高身體柔韌性并塑造性感身姿的女性用戶(hù)，車(chē)內的瑜伽訓練必然是最好的選擇，可以讓你感受到伸展、扭轉、自由呼吸的益處。

據統計，80%的人在開(kāi)始健身后很快就會(huì )放棄，只有20%的人會(huì )堅持下來(lái)。所以，健身貴在堅持，并不在于在哪里健身。但只要你愿意堅持，無(wú)論是在健身房，還是在新風(fēng)行T5上，你都可以隨時(shí)隨地進(jìn)行健身運動(dòng)。倘若你需要一個(gè)移動(dòng)的健身空間，新風(fēng)行T5恰好能夠滿(mǎn)足你的用車(chē)需求。